文章摘要:脱发现象现在是越来越严重了,甚至很多年轻朋友们也开始加入这个对队伍了,那么脱发的原因究竟有哪些你知道吗?过度节食会不会引起脱发呢?下面苏州乐桥皮肤专科门诊部门诊部的专家为您介绍小心

  脱发现象现在是越来越严重了,甚至很多年轻朋友们也开始加入这个对队伍了,那么脱发的原因究竟有哪些你知道吗?过度节食会不会引起脱发呢?下面苏州乐桥皮肤专科门诊部的医师为您介绍小心节食惹上脱发!

  头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,其中锌、铁、铜等微量元素不少,而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等,蛋白质及微量元素摄入不足,致使头发因严重营养不良而脱落。

  中医理论认为,肾为先天之本,其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽,肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中精气的盛衰有关外,还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚,常出现脱发的现象,这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说,如果年轻人脱发不仅影响整体形象,还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号,而这些问题与主食摄入不足有密切关系。

  吃得太腻太辣摄取过量的油脂性食物,使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜,会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发,时间一长,头发就会不断脱落。

  过度节食也会导致头发脱落,要有营养,才能保证健康。

  导致头发脱落的原因还有很多,其中比较重要的就是精神因素。消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

  通过以上医师的详细介绍,您是不是已经了解了过度节食也会导致脱发呢?医师提醒:爱美的女士不要因为身材而丢了健康。
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龚丽丽

龚丽丽
科室主任

苏州乐桥皮肤专科科室主任,从事皮肤病研究治疗三十余年…[详情]

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华惠萍

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医师

苏州乐桥皮肤专科医师,中华医学…[详情]

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